野鸭湖成北京市首个国际重要湿地******

　　本报讯(记者 朱松梅)记者昨天从市园林绿化局获悉，延庆野鸭湖湿地成功入选新一批国际重要湿地名录，是全市第一个国际重要湿地。

　　北京延庆野鸭湖市级湿地自然保护区总面积6873公顷，是官厅水库延庆辖区及环湖淹没区滩涂库塘等组成的湿地生态系统。野鸭湖湿地全部位于保护区范围内，面积4007.84公顷，涵盖了保护区内河流、湖泊、滩涂、水塘等不同类型的湿地，也包括了水鸟等动植物的主要栖息地，湿地率为72.0%。

　　野鸭湖湿地位于东亚—澳大利西亚迁飞区内，每年有大量候鸟在此停歇、繁殖和越冬，是鸟类迁徙的重要驿站。目前野鸭湖湿地区域记录到的鸟类有361种，其中国家Ⅰ级保护鸟类22种，国家Ⅱ级保护鸟类61种，也不乏丹顶鹤、青头潜鸭等珍稀濒危鸟类。

　　市园林绿化局野生动植物和湿地保护处处长张志明介绍，“十四五”以来，全市累计恢复建设湿地1600公顷。截至目前，共发布两批市级湿地名录，47块湿地入列，总面积达2.7万余公顷，占全市湿地总面积的46%。全市以自然保护区为基础，湿地公园为主体，自然保护区小区为补充的湿地保护体系基本形成。

　　“十四五”时期，市园林绿化局将进一步落实《北京市湿地保护发展规划(2021—2035年)》，以温榆河公园、南苑、康庄森林湿地以及沙河等湿地公园建设为重点，加大湿地保护修复力度，利用有限空间，加强小微湿地修复，同时提升湿地动态监测监管能力，保护好湿地资源。

甲流，目前在广东已经进入高发期。

目前广东不少儿科门诊爆满，就连治疗甲流的药物奥司他韦也开始出现“一药难求”的局面。

很多人就不明白，年年春天，为何今年春季的甲流如此火爆？

实际上，每年的春季都是甲流的高发期，主要原因是气温逐渐回升，尤其是北方地区，温度升高明显，这使得病毒更容易繁殖和传播，导致甲流的流行。

再加上季空气湿度也逐渐增加，这有利于病毒的存活和传播，尤其是在气温适宜、湿度较高的情况下，更容易引起疾病的爆发。

甲流的主要感染源是感染了甲型流感病毒的人，尤其是在春季这个季节，人们更容易受凉感冒，从而增加了感染甲流的风险。

此外，人体的免疫力相对较低，尤其是老年人、儿童和孕妇等人群，容易出现疲劳、乏力、食欲不振等症状，这会导致他们更容易感染甲流。

甲流，并非是感冒！

甲流和感冒都是由病毒引起的呼吸道传染病，但它们有一些区别。

甲流是一种由甲型流感病毒引起的疾病，具有较强的传染性和致病性，可以导致严重的并发症，如肺炎、呼吸衰竭等。

感冒是一种由鼻病毒、冠状病毒等引起的疾病，俗称“伤风”，虽然也会导致呼吸道症状，但相对于甲流而言，其传染性和致病性较低。

在临床症状方面，甲流和感冒也有所不同。

甲流起病急，症状较重，包括高热、头痛、乏力、肌肉酸痛等全身症状，以及咳嗽、喉咙疼痛、鼻塞等呼吸道症状。感冒的症状相对较轻，包括鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等，也可能伴随发热等全身症状。

一旦患上甲流，该如何治疗？

1、休息：患者需要充分休息，避免过度劳累和精神紧张，以有利于身体的免疫力恢复。

2、饮食调理：患者需注意饮食调理，多喝水，避免食用过多油腻、辛辣等刺激性食物，以及少量多餐，以减轻胃肠负担。

3、药物治疗：抗病毒药物是治疗甲流的关键，可根据医生建议选择口服或静脉注射药物，以减轻症状和加快康复。

4、控制症状：患者可以通过药物缓解发热、头痛、咳嗽等症状，但是应该遵循医生的建议，并不乱用药物。

治疗甲流需要综合多种方法，包括药物治疗、休息、饮食调理等，并遵循医生的建议和指示，如果病情严重或出现并发症，应尽快就医。

预防流感的最佳手段，就是接种流感疫苗

由于甲流是一种高度传染性的疾病，预防措施也非常重要。

接种流感疫苗可以让身体产生抗体，减少感染流感病毒的风险。流感疫苗涵盖多种流感病毒株，包括季节性流感病毒和新型流感病毒，可以提供广泛的保护。

尤其对于一些人来说，特别是老年人、儿童和患有慢性疾病的人是非常危险的。接种流感疫苗可以保护这些弱势群体，避免感染流感病毒。

需要注意的是，即使接种的疫苗不能完全预防流感，但在感染流感后，接种疫苗可以减轻病情和并发症的发生率。

此外，疫苗还可以减少因流感而导致的医院住院、急诊就诊和死亡的风险。

因此，在日常生活中，人们还需注意保持良好的卫生习惯，例如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集的场所等，以预防甲流的传播。